冬のUV＆くすみ対策特集｜透明感を守るブライトニング習慣

「冬は紫外線が弱いから大丈夫」と思われがちですが、実は肌の奥に届くUVA量は夏の約80〜90％。さらに乾燥と血行不良でくすみが進行します。
本記事では、SPF・PA値・主要成分・効果時間・レビュー評価をもとに、科学的根拠に基づいた冬のブライトニング対策を解説します。

冬でも油断できない紫外線

UVA（長波長紫外線）は冬でも1平方cmあたり約3.5mWの照射量で、皮膚の奥に届き、シミ・黄ぐすみ・弾力低下を引き起こします。
窓ガラスも約70％のUVAを透過するため、室内でも日焼け止めが必須です。

VT「CICA UVトーンアップクリーム」はSPF50+・PA++++・容量50ml。 807件のレビューで平均★4.6（Amazon, 2025年10月時点）と高評価です。

SPF50+／PA++++／50ml／￥1,645（参考価格）
紫外線吸収剤不使用で低刺激。CICA成分（ツボクサエキス 0.5％）＋ナイアシンアミド（2％）配合で、乾燥を防ぎつつ自然なトーンアップを実現。

チロシナーゼ酵素を抑制し、メラニン生成を防止。使用4週間で明度15％UP（臨床データ）。

黄ぐすみを防ぎ、透明感とハリを同時にサポート。

NACIFIC「フレッシュハーブオリジンセラム」はナイアシンアミド2％・ビタミンC誘導体0.5％配合。

容量30ml／￥1,600／レビュー32,000件／★4.8
プロポリス抽出物（60％）＋ナイアシンアミド（2％）で透明感をプラス。

容量100ml／￥1,500／レビュー12,000件／★4.6
発酵エキス95％配合でキメを整え、トーンアップ効果を実感。

容量30ml／￥2,400／レビュー9,800件／★4.7
ビタミンC誘導体3％＋グリーンティ10％配合。毛穴・くすみをケア。